La méthode LI-ICV
L’ICV est une thérapie psycho-corporelle développée aux Etats-Unis par Peggy Pace dans les années 2000. Elle utilise des techniques de visualisation et d’imagination active via la répétition d’une ligne du temps autobiographique. Ce processus permet de réparer des expériences vécues antérieurement et construire une confiance en soi et dans la vie qui soit solide.
A l’inverse des thérapies centrées sur la parole, qui font essentiellement intervenir l’hémisphère gauche du cerveau à la fois du patient et du thérapeute (fonctions dans le langage, la pensée analytique, le raisonnement logique…), l’Intégration du Cycle de la Vie est centrée sur le corps et sollicite l’hémisphère droit (fonctions dans les émotions, la perception visuo-spatiale, le traitement des informations de manière globale et intégrative).
Le patient va acquérir une meilleure compréhension des systèmes défensifs qu’il emploie et des modes de comportements qu’il utilise. Il sera prêt et apte à se défaire de ses défenses archaïques pour adopter de nouvelles stratégies plus adaptées.
Les patients ayant bénéficié d’une thérapie ICV rapportent :
- un tout nouveau sentiment d’un Moi compétent et solide
- la capacité de laisser tomber des stratégies de défense archaïques
- une amélioration de leur aptitude à profiter de la vie et à établir des relations intimes saines
- une plus grande habilité sur le plan de la régulation des émotions
- un répertoire émotionnel plus vaste
Pour aller plus loin
- Site de l’association française d’ICV : AFICV, et présentation de la thérapie LI-ICV https://aficv.com/presentation-de-la-therapie-li-icv/
- Annuaire des thérapeutes formés à l’ICV : https://international-directory.lifespanintegration.com/
- Lectures :
- A la rencontre de son bébé intérieur, de Joanna Smith
- Le corps n’oublie rien, de Bessel van der Kolk
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